書籍
若さと健康は遺伝子から
NPO法人KYG協会 編
| 定価 | 本体1,000円+税 |
|---|---|
| 判型 | A4変形判並製 |
| ページ数 | 84P |
| ISBN | 978-4-86306-086-9 |
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発売日→2011年11月30日
若さ・健康・長寿は決して夢ではありません
21世紀を迎え、医学や生命科学の分野では、遺伝子レベルでいろいろな事実が解明されつつあります。平均寿命が100歳となるのもあながち嘘とはいえない時代になりました。
さまざまな研究によって、食事や運動、生活習慣、心の持ち方を変え、遺伝子を働かせて健康長寿を手に入れる方法があるのです。
年々若返っていると評判のうつみ宮土理さんの元気を保つ秘訣や、第一線で活躍されている専門医の先生方の最新の研究報告などが、面白く、また読みやすくまとめられています。
「アンチエイジング」という言葉が気になる世代にお薦めの一冊です。
主な内容
- あの人の若さ、健康、美しさ、健康の秘密を徹底分解 ～うつみ宮土理～
- 健康と長寿の実現は遺伝子の酸化ストレスを防ぐことから
- 遺伝子の栄養素、核内栄養成分
- 核酸栄養研究のこれまでと、これから
- 自分の体は自分で守る！今必要な予防学